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心理调适：心理调适是指个体在面对心理压力或情绪失调时，主动运用心理健康的知识和方法，进行自我调节的过程。它旨在帮助个体缓解压力，解决情绪失调问题，以达到身心健康的状态。心理调适涉及认知调整、情绪调节和行为激活等多种方法，是个人维护心理健康的重要手段。 而股票，是股份公司发行的所有权凭证，代表着股东对公司的所有权。股票是股份公司为了筹集资金而发行给股东的一种有价证券，股东可以凭此取得股息和红利。股票可以自由买卖和转让，是资本市场的主要长期信用工具。股票的价格会随着市场供需关系的变化而波动，因此，股票投资具有一定的风险性，投资者需根据自身的风险承受能力和投资目标，谨慎决策。