一、盘面总结：把握市场脉搏

复盘的第一步是对当天市场进行全面总结，这包括振幅、换手率、成交量、量比排名前后的股票分析，以及板块间的互动关系。通过对这些数据的细致梳理，交易者能够迅速捕捉到市场的热点板块和个股，理解哪些板块在拉升，哪些在打压，以及板块间的联动效应。这种日常积累有助于培养对市场变化的敏锐感知，使交易者在实战中能够迅速识别机会与风险。

二、市场情绪分析：洞察资金动向

市场情绪是超短线交易中不可忽视的一环。通过观察涨停板数据统计、连板股数量、昨日涨停今日开盘情况等指标，交易者可以直观地感受到资金的接力意愿和赚钱效应。当市场情绪低迷，资金高位接力谨慎时，交易者应减少激进操作，避免盲目打板。反之，当强势板块持续表现，赚钱效应显现时，则是积极寻找入场机会的好时机。

三、资金流复盘：追踪市场主战场

资金流分析是复盘中的核心内容。通过关注成交金额排名靠前的股票和热门板块的成交量变化情况，交易者可以准确找到大资金的主战场。同时，通过对比大盘成交量，可以进一步分析资金主攻的板块（强势市场）或抱团的板块（弱势市场），以及资金流出的板块，从而预判大盘可能的抛压和做多动能来源。资金流逻辑的建立，有助于交易者摆脱对传统技术指标的依赖，更准确地把握市场本质。

四、龙虎榜解读：洞悉游资动向

龙虎榜是复盘中的重要参考工具。虽然不应迷信某个席位，但通过观察一线游资的主攻板块和机构资金的布局方向，交易者可以获取市场最灵敏的资金动态。当一线游资集体休息或集体亏损时，往往意味着市场风险加大，交易者应谨慎行事。龙虎榜的分析有助于增强交易者对市场大局观的理解力。

五、消息面研究：捕捉题材机会

盘后的消息和公告是复盘不可忽视的一部分。通过对基本面的研究，交易者可以判断利好消息的持续性和市场环境，从而决定是否需要参与相关题材的炒作。然而，需要注意的是，利好消息并不总是带来上涨，特别是在市场环境不佳或赚钱效应不足的情况下，盲目追高打板往往会导致亏损。

六、自选股筛选与补充：优化交易策略

复盘的最后一步是筛选和补充自选股。将复盘找出的第二天观察的标的股放入自选股，并持续跟踪其走势，对于不符合预期或走弱的标的及时剔除。同时，将当天不符合买入策略但仍有观察价值的股票组成自选板块，以便在后续市场出现异动时能够迅速察觉并介入。这种动态管理自选股的方式，有助于交易者优化交易策略，提高交易效率。

VIP复盘网小结

复盘是超短线交易成功的关键。通过全面总结盘面、分析市场情绪、追踪资金流、解读龙虎榜、研究消息面以及优化自选股管理，交易者可以不断提升自己的交易技能和效率。复盘不仅是对过去市场的回顾，更是对未来市场变化的预判和准备。在超短线交易中，掌握复盘的艺术，意味着掌握了通往成功的钥匙。