没有经历过一轮完整牛熊市的投资者不会是成熟的投资者，因此经历熊市不是坏事，熊市中的资本市场才更加真实。如果你在牛短熊长的股市浸淫的时间长了，也便对弱市有了更多的准备，尤其是心理准备。说白了，对抗弱市，就那么几招。

第一招：活着就有希望

试想一下灾区的人民，辛辛苦苦大半生建立起来的家园，一夜之间被夷为平地，这又相当于几个跌停板呢?但是只要活着，勇气还在，奋斗精神还在，相信不出几年他们仍然能够建立起美丽的家园。

活着就有希望，不知鼓舞了多少正在深受苦难的人们。这句话在股市上可以演化为还在市场中就有希望，这是希望你坚定信心，以高瞻远瞩的长线眼光看待市场，不畏浮云遮望眼、风物长宜放眼量。

第二招：拿股票后关上电脑

这招看似可笑，却屡试不爽。回想上一次的5年熊市，只要你拿的股票不是彻头彻尾的垃圾，到了2007年又有几人还被套着?只要买进的公司是个好公司，就算股价长时间下跌，也无法阻碍它的持续经营积累，无法阻止手中股票持续分红和内涵价值的不断提升。

所以，关电脑前务必要再审视一下手中的股票，是不是可以安全地拿着。如果在黎明到来之前就被退市，也就失去了扳回损失的希望。

第三招：准备资料掌握信息

在熊市时，可以把自己重仓的股票最近三年的年报和最近一期的季报打印出来放在手边，每到信心几尽崩溃的时候，去细细品读这些报告，不断重温公司管理层的奋发图强和公司业务蒸蒸日上的情景。每到这时候，或许便能够冷静下来，树立信心与公司的管理层并肩作战;他们付出他们的劳动，我付出资本价值，但是我们的目标始终如一。

从长期来看任何所谓的熊市都只是长期牛市过程中的一个驿站，因为人类社会在进步，创造的财富也在积累，真正优秀的公司也是处在不断成长和积累的过程中，这些积累必将给投资人以合理的回报。炒股的过程是通过交易成本来毁灭价值，而长期持有优秀公司股权的过程，才是在分享经济增长的成果。因此，对于长期投资来说，毫无必要惧怕熊市，而要做的就是节省下每一分钱，在熊市中买进。